Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση
Η μυοπεριτονιακη απελευθέρωση (myofascial release) είναι μια τεχνική θεραπείας που πραγματοποιείται κυρίως με το χέρι και περιλαμβάνει κυρίως ειδικούς χειρισμούς με στόχο την αποκατάσταση της περιτονίας, του περιορισμού του πόνου , και την βελτίωση της λειτουργίας του μυοσκελετικου συστήματος . Οι χειρισμοί εστιάζουν περισσότερο σε περιοχές με μυϊκή τάση δηλαδή εκεί που υπάρχει μυΐκός σπασμός και συρρικνωμένη περιτονία.
Η συνέχεια της περιτονίας είναι δυνατόν να διαταραχθεί από διάφορους παράγοντες όπως επαναλαμβανόμενες φορτίσεις , λανθασμένη στάση , συσσωρευμένη κόπωση, χειρουργείο , κάποιος τραυματισμός και να δημιουργηθούν μικροτραυματισμοί πάνω σε αυτή με επακόλουθο την λεγόμενη << μυοπεριτονιακών σημείων πυροδότησης πόνου – triggers point >>.
Τι είναι μυοπεριτονιακό:
Είναι ένα εντοπισμένο και υπερευαίσθητο σημείο μυϊκής σύσπασης μέσα σε μια τεταμένη δέσμη μυϊκών ινών ενός μυ. Δίνει την αίσθηση ενός μικρού <<κόμπου>> που όλοι κατά καιρούς έχουμε ψηλαφίσει στους μύες μας.
Τα συμπτώματα και η κλινική του εικόνα μπορεί να είναι:
- Βαθύς και οξύς διαπεραστικος πόνος
- Πόνους που εμμένει και χαρακτηρίζεται από εξάρσεις μια υφέσεις
- Μειωμένη μυϊκή ελαστικότητα
- Δυσκαμψία των αρθρώσεων που άπτονται την μυών που πάσχουν
- Τάσης στους μυς της περιοχής και ευαισθησία στην ψηλάφηση
- Διαταραχή του ύπνου εξαιτίας του πόνου
- Μυική ατροφία
Ο μυοπεριτονιακός πόνος προερχόμενος από trigger point συνδέεται με πόλους τύπους πόνου όπως:
- Πονοκέφαλος, ζαλάδες και ίλιγγος
- Πόνος κροταφογναθικης άρθρωσης
- Πόνο στον αυχένα με προβαλλόμενο μούδιασμα στο άνω άκρο
- Οσφυαλγία και προβαλλόμενο πόνο ή μούδιασμα στα κάτω άκρα
- Πυελικός πόνος
- Ραχιαλγια
- Πόνος στα άκρα ή μούδιασμα αυτών
Η μυοπεριτονιακη απελευθέρωση στα σημεία πυροδότησης πόνου ( Myofascial release & Trigger point therapy):
- Βελτιώνει την στάση
- Μειώνει τον οξύ και χρόνια πόνο
- Βελτιώνει την λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος
- Προλαμβάνει τον σύνδρομο υπέρ χρήσης
- Αποκαθιστά την μυοπεριτονιακη ισορροπία
- Διατηρεί την ιδανική φυσιολογία των μαλακών ιστών
- Αυξάνει το εύρος κίνησης των αρθρώσεων
Απλοί τραυματισμοί και καθημερινοί πόνοι μπορεί να γίνου χρόνιοι, εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά στο αρχικό στάδιο , με απελευθέρωση της περιτονίας .
- Category
- Υπηρεσίες